Paradicsomot Érdemes Enni.*

    *1.**Öregedésgátló*

    A paradicsom rengeteg antioxidánst

tartalmaz, így nem csoda, hogy
    mint csodanövény tett szert nagy

népszerűségre a szépségiparban,
    hiszen öregedésgátló hatással bír, és

védi a bőrt a káros
    UV-sugaraktól is.

    *2.**Megóv a ráktól*

    A paradicsomban található likopin

nemcsak a bőrrel tesz csodát, de
    rákmegelőző hatása is van, melyet

akkor sem veszít el, ha nem
    nyersen, hanem főzve fogyasztod el,

mondjuk paradicsomszószként.

    *3.**Tisztítja a vért*

    A paradicsom kitűnő vértisztító

hatással bír, és védelmet nyújt a
    vérrögök kialakulása ellen.

    *4.**Véd a cukorbetegség ellen*

    A paradicsomban lévő króm segít

megelőzni a 2-es típusú diabétesz
    kialakulását, mely manapság egyre

több embert fenyeget. Helyrerázza
    a vércukorszintet, így rendszeres

paradicsomfogyasztással
    megelőzheted a kórt.

    *5.**Semlegesíti a szabad gyököket*

    Jó hír a gazpacho szerelmeseinek: ez

a hűsítő ital rengeteg
    C-vitamint tartalmaz, így csökkenti a

szabad gyökök által kiváltott
    stresszt és a gyulladások

kialakulását.

    *6.**Felvértezi az immunrendszert*

    Egy pohár paradicsomlé fedezi a napi

C-vitamin szükségleted 74%-át,
    és némi A-vitamint is tartalmaz, így

erősíti az immunrendszert, és
    hatékonyan veszi fel a harcot a

szabad gyökökkel szemben.

    *7.**Erősíti a csontokat*

    A paradicsom kalciumot és K-vitamint

is bőségesen tartalmaz, melyek
    létfontosságúak, hogy a csontok és

azok szövetei megőrizzék épségüket.

    **

    *8.**Csökkenti a koleszterin-szintet*

    Ha hetente legalább négyszer

fogyasztasz paradicsomot, látványos
    eredményt tudsz elérni a

koleszterinszint-csökkentésben is.

    *9.**Óv a dohányzás káros             

hatásaitól*

    Bár nem szabad csodát várni a

paradicsomtól a dohányosoknak, de
    képes némiképp semlegesíteni a

dohányfüst által a szervezetbe
    juttatott rákkeltő anyagokat.

    *10.**Serkenti a véráramlást*

    A paradicsom magvai és zselés része

tartalmazzák a legtöbb vitamint,
    és kimutathatóan serkenti a

véráramlást is.